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华通公司“关注健康”主题学习会

作者:ht 添加时间:2020-06-03 14:26:36

  生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习及情感等多方面的压力。华通公司在关注发展的同时,也非常重视员工的身心健康。2020年5月29日,公司组织开展了“关注健康”的主题学习会。市场部赵绍飞和综合部杨晓静,为本次活动的主讲人。

  赵绍飞分享的课题为《平衡膳食合理运动科学养生远离亚健康》,从正确认识健康,了解亚健康的表现,到如何合理安排饮食、合理运动、科学养生等方面,详细讲解了一系列实用的健康知识及方法,本课题主要围绕的是身体健康方面。

  杨晓静分享的课题为《心理压力管理》,从什么是压力、压力的来源、压力的作用、压力对健康的影响以及如何缓解压力等方面,讲述了如何管理心理压力。本课题主要围绕的是心理健康方面。

  本次“关注健康”主题学习会,从身体健康和心理健康两方面分享了管理健康的方法,让员工在努力工作的同时,牢记身体是革命的本钱,关注自身健康、重视身心健康,才能更好的工作和生活。

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